El ibuprofeno y el naproxeno sódico son medicamentos comunes de venta libre que pueden ayudar a aliviar los cólicos menstruales. También, puede brindar alivio el uso de compresas calientes o una botella con agua caliente.

Otras medidas para reducir o prevenir los cólicos menstruales son, entre otras:

• Hacer ejercicio de manera regular, como caminar y realizar ejercicios de balanceo pélvico.
• Seguir una dieta rica en carbohidratos complejos, tales como granos integrales, frutas y verduras, pero baja en sal, azúcar, alcohol y cafeína.
• Practicar técnicas de relajación como meditación o yoga.